Συχνές Ερωτήσεις (Q&A)

 

1. Ποια είναι η φιλοσοφία του γραφείου σας;

• Απάντηση: Δεν πιστεύουμε στις στερητικές δίαιτες. Η προσέγγισή μας βασίζεται στην εκπαίδευση του ατόμου ώστε να τρέφεται σωστά, απολαμβάνοντας το φαγητό, χωρίς ενοχές και ακραίους περιορισμούς.

2. Πώς σχεδιάζεται το δικό μου πρόγραμμα διατροφής;

• Απάντηση: Κάθε πρόγραμμα είναι 100% εξατομικευμένο. Λαμβάνουμε υπόψη τις ιατρικές σας εξετάσεις, το πρόγραμμα εργασίας σας, τις γευστικές σας προτιμήσεις και τις ανάγκες της καθημερινότητάς σας.

3. Τι περιλαμβάνει η πρώτη επίσκεψη;

• Απάντηση: Η πρώτη μας συνάντηση είναι η βάση της συνεργασίας μας. Διαρκεί περίπου 60-90 λεπτά και περιλαμβάνει τη λήψη πλήρους ιατρικού και διατροφικού ιστορικού και, το κυριότερο, τη συζήτηση για τους δικούς σας προβληματισμούς και στόχους.

4. Πόσο καιρό θα χρειαστεί για να δω αποτελέσματα;

• Απάντηση: Κάθε οργανισμός είναι μοναδικός. Στόχος μας δεν είναι η γρήγορη και προσωρινή απώλεια, αλλά η σταδιακή και μόνιμη αλλαγή των συνηθειών σας, ώστε το αποτέλεσμα να διατηρηθεί για πάντα. 

5. Πόσο συχνά πρέπει να γίνονται οι επισκέψεις; 

• Απάντηση: Συνήθως προτείνουμε εβδομαδιαίες (πιο αποτελεσματικές) ή δεκαπενθήμερες (συστήνονται όταν ο διαιτώμενος έχει αποκτήσει αρκετή εμπειρία) συναντήσεις για να παρακολουθούμε σωστά την πρόοδο και να κάνουμε τις απαραίτητες προσαρμογές.

 6. Παρέχετε υποστήριξη ανάμεσα στις συνεδρίες;

• Απάντηση: Η διαδικασία της αλλαγής δεν σταματά στην πόρτα του γραφείου. Είμαστε δίπλα σας για απορίες, ψυχολογική υποστήριξη και καθοδήγηση, σε όποιο διατροφικό πρόβλημα προκύψει, σε όλη τη διάρκεια της προσπάθειάς σας. Εξάλλου ο διαιτολόγος είναι για τα δύσκολα.

 7. Πρέπει να αγοράζω ειδικά (ακριβά) τρόφιμα; 

• Απάντηση: Όχι. Τα προγράμματα βασίζονται στη μεσογειακή διατροφή και σε τρόφιμα που βρίσκουμε σε κάθε ελληνικό σπίτι και στη λαϊκή αγορά.

8. Συνεργάζεστε με παιδιά ή εγκύους;  

• Απάντηση: Ναι, η 20ετής εμπειρία μου περιλαμβάνει εξειδικευμένα προγράμματα για όλες τις ηλικιακές ομάδες και ειδικές φυσιολογικές και παθολογικές καταστάσεις, όπως και αθλητές.

9. Κάνετε online συνεδρίες; 

• Απάντηση: Φυσικά! Μέσω τηλεφώνου ή Messenger, μπορούμε να συνεργαστούμε από την άνεση του σπιτιού σας, με την ίδια επιστημονική εγκυρότητα που παρέχεται στο γραφείο μου.