Tanita MC-780

 

Πλήρης Ανάλυση Σώματος & Λιπομέτρηση (Tanita MC-780)

Η επίσκεψη στον διαιτολόγο δεν αφορά μόνο τον αριθμό της ζυγαριάς. Στο γραφείο μας, χρησιμοποιούμε τον αναλυτή ιατρικού επιπέδου Tanita MC-780, ο οποίος προσφέρει μια πλήρη χαρτογράφηση της σύστασης του σώματός σας.

Αν έχετε στα χέρια σας την εκτύπωση της ανάλυσης, δείτε παρακάτω τι σημαίνει κάθε ένδειξη:

1. Λιπώδης Μάζα (Body Fat % & Kg)

Μετράμε τόσο το ποσοστό (%) όσο και το συνολικό βάρος του λίπους σε κιλά. Αυτό μας επιτρέπει να παρακολουθούμε αν η απώλεια βάρους προέρχεται όντως από το λίπος και όχι από τον πολύτιμο μυϊκό ιστό.

2. Κατανομή Σωματικού Λίπους

Δεν έχει σημασία μόνο πόσο λίπος έχουμε, αλλά και πού είναι αποθηκευμένο. Η ανάλυση δείχνει αν το λίπος συσσωρεύεται στον κορμό (ανδροειδής τύπος - «μήλο») ή στην περιφέρεια (γυναικοειδής τύπος - «αχλάδι»), κάτι που καθορίζει το μεταβολικό προφίλ και τους πιθανούς κινδύνους υγείας.

3. Σπλαχνικό Λίπος (Visceral Fat)

Είναι το «κρυφό» λίπος που περιβάλλει τα ζωτικά όργανα στην κοιλιακή χώρα. Οι υψηλές τιμές συνδέονται άμεσα με καρδιαγγειακά νοσήματα και διαβήτη, ακόμη και σε άτομα με φυσιολογικό εξωτερικό βάρος.

4. Πρωτεΐνες

Αυτή η μέτρηση αντικατοπτρίζει το επίπεδο των πρωτεϊνών στο σώμα σας και είναι δείκτης της θρεπτικής σας κατάστασης. Χαμηλά επίπεδα μπορεί να υποδηλώνουν ελλιπή διατροφή ή υπερβολική κόπωση που επηρεάζει την ικανότητα του σώματος να δομεί ιστούς.

5. Οστική Μάζα (Bone Mass)

Μετράμε το βάρος των μετάλλων των οστών (ασβέστιο κ.λπ.). Αν και δεν υποκαθιστά τη μέτρηση οστικής πυκνότητας, μας δίνει μια σαφή ένδειξη για την υγεία του σκελετού σας και την ανάγκη για ενίσχυση μέσω διατροφής ή άσκησης.

6. Μυϊκή Μάζα & Επίδοση Κάτω Άκρων (Leg Muscle Score)

Εκτός από τη συνολική μυϊκή μάζα, ο MC-780 βαθμολογεί την επίδοση των κάτω άκρων. Μας δείχνει αν τα πόδια σας είναι αρκετά δυνατά για να στηρίξουν το σώμα σας, κάτι που είναι κρίσιμο για την κινητικότητα και την πρόληψη τραυματισμών.

7. Συνολικά Υγρά Σώματος (TBW)

Ο αναλυτής διαχωρίζει το νερό σε ενδοκυττάριο και εξωκυττάριο. Έτσι, μπορούμε να διακρίνουμε αν μια αυξημένη ένδειξη στη ζυγαριά οφείλεται σε πραγματική κατακράτηση υγρών (οίδημα) ή σε καλή ενυδάτωση των μυών.

8. Μεταβολική Ηλικία & BMR (Βασικός Μεταβολικός Ρυθμός)

Ο BMR είναι οι καύσεις που κάνει το σώμα σας σε ηρεμία. Η μεταβολική ηλικία συγκρίνει αυτόν τον ρυθμό με τον μέσο όρο της ηλικίας σας. Στόχος μας είναι πάντα ένα σώμα «νεότερο» από το χρονολογικό!

9. Μεταβολική Ηλικία

Αυτή η τιμή συγκρίνει τον βασικό μεταβολικό σας ρυθμό με τον μέσο όρο της ηλικιακής σας ομάδας. Αν η μεταβολική σας ηλικία είναι μικρότερη από την πραγματική, το σώμα σας λειτουργεί εξαιρετικά! Αν είναι μεγαλύτερη, σημαίνει ότι πρέπει να βελτιώσουμε τη μυϊκή σας μάζα και τη διατροφή σας.